Archive for March 17th, 2008
Orang
Posted by: arydwantara on: March 17, 2008
Orang apa yang di tanya ndak jawab?
Orang ndak dengar
Orang apa yang di pukul ndak sakit?
Orang ndak kena
Orang apa yang di panggil ndak mau noleh?
Ayo hidup sehat
Posted by: arydwantara on: March 17, 2008
- In: Life style
- 3 Comments
Bila berat badan kita terus naik hingga melebihi batas normalnya, artinya jumlah makan yang di santap sudah melebihi batas. Secara kualitas porsi makanan yang baik harus mengandung 60 s/d 65% karbohidrat, 25/30% lemak dan 15/20% protein. Lemak yang terkonsumsi harus mengandung lemak jenuh, lemak tak jenuh tunggal dan ganda, masing masing tak lebih dari 10% [...]
The owner of this Weird Site
Petuah teman